讀書心得1000字：你的孩子不是你的孩子

    在書局一整櫃的教養書當中，或許這本是少數的悲劇題材吧？這是一位家教老師，見證十個被考試綁架的家庭，記錄下十段教養故事。我們看到，家庭教師的角色，一方面受到家長委託來遂行管教的意志，一方面傾聽孩子的需求並且給予回饋。要優先站在誰的角度考慮呢？這並不是個容易的問題。作者或許執行了許多家長的意思，但她終究還是放不下這些孩子的故事，化為這本書。

    而或許這本書是在告訴我，教養的十誡。

故事一：小孩要打，小貓不罰？

    小圓媽認為，愛孩子的方式就是「責罵數落、拳腳相逼」，愛小貓的方式則是「吃飽睡暖，捧在掌心」。小圓媽把五隻小貓養的很好，卻只得到一個過度驚嚇、失去自信的孩子。
    我的反省：打罵體罰，下下之策。(雖然愛小貓、愛孩子的距離，不能相提並論。但，完全靠體罰來要求學習，絕對要戒。)

故事二：沒人愛了，沒有家了

    陳小乖的母親告訴他，「當初生下你並不是我的意思」。然後世界就崩潰了。
    我的反省：先想再生，不怨不悔。

故事三：為了母親，必須生病

    若娃的母親，失去過一個兒子。若娃必須背上一個診斷名詞，以供母親，把全副的心力拿來照顧她、讓她活得很好。但若娃自己要走的路又在何方？
    我的反省：先，治療自己，再，照顧別人。

故事四：是份禮物，還是重負？

   巧藝的母親，盡力把她送入私立學校。撐不住同儕的比較，受不了拖垮家中經濟的罪惡感，終究只能把怨氣丟回母親身上。疲倦的家長，努力把他們認為最好的東西，裝到孩子身上，會不會壓垮孩子呢？
    我的反省：禮物若要送的好，先問收禮物的人。

故事五：強迫重覆，悲劇之路
    茉莉接受了母親的期望，放棄自己的事業，嫁給醫生。茉莉的女兒，再一次想要討好母親。但這次，茉莉不想再讓歷史重演了。
    我的反省：解開原生家庭之網，學著不一樣。

故事六：手足比較，躲避不掉

    紀姊姊和紀小弟，天賦各自落在念書和運動這兩個領域。落在紀媽媽手中，自然成為兩個天壤地別的故事……
    我的反省：只跟自己比較，讓天賦自由。

故事七：逆天之路，誰會幸福

   賈寶玉這個小孩，為何要結交一個假的女朋友？無非又是家長的期望……
    我的反省：既是天性，順勢而為。

故事八：羅生門後，都是怪獸

    這個故事裡，有三隻怪獸，都只會怪別人。羅生門的三個版本，告訴我們，怪獸會養出更多怪獸……
    我的反省：怪獸還沒長大，讓同理心先長大。

故事九：父母夢想，小孩羅網

   聰明優秀的母親，張開龐大的教養之網、細緻藍圖，以民主之名、否決99%的意見。小女兒脫逃，大女兒應付。母親退下舞台，推上兩個女兒。這到底是誰的人生？
    我的反省：假的民主，不是民主。

故事十：絕不妥協？讓步和解？

    作者自己的故事出場。作者的母親，重視身教、重視品行、重視理解、重視放鬆。最終卻仍有一個結未解，法律系，那個咒語，終究成為控制的證據。
    我的反省：或許我心中也藏有一條不可妥協的界線。我有權力用那條線來干涉小孩的人生嗎？

    看完這麼多故事，我看到太多陷阱，卻找不到一體適用的原則。戒了前面十件事，會不會反而走向另一個方向的極端？思考良久，或許只能得到二字：「彈性」。回到紀伯倫的句子吧，「你們的孩子，都不是你們的孩子…他們雖和你們同在，卻不屬於你們。你們可以給他們以愛，卻不可給他們以思想，因為他們有自己的思想。」愛，是一定的；而作法，我想永遠要保持彈性吧。

應該讓思覺失調症(精神分裂症)患者打電動？

「Posit science」這間公司在2002-03年創立，設立目標是提供「大腦訓練軟體」來改善人們的認知功能，進而改善人們的生活。除了運用在正常老化者之外，也透過一系列研究探討在各種精神疾病患者身上的應用。

在網路上，他們設立了BrainHQ這個線上軟體套組(甚至也有app)，裡面包念許多組「大腦訓練遊戲」。光是「注意力訓練」就有許多玩法，譬如「目標追蹤(target tracker)」，你得盯住畫面一開始顯示的兩個圓形，因為接下來出現十幾個同樣的圓形開始隨機移動，再度靜止下來時，要點選原始的兩個圓形才算是答對。

又譬如，「分散性注意力(divided attention)」遊戲，這也非常簡單，你只需要判斷畫面中的兩個圖案顏色是否相同。相同就按左鍵，不同就按右鍵。然後當你作答愈來愈多題之後……就會想要加速，並且開始答錯。

畫面上方是「反應速度」，鼓勵你自我鍛練；一答錯，桿子就會往左移動，若答得快又好，上面的桿子則會往右移動，進入0.676秒這個目標範圍。如果你達到更快速的反應時間，程式甚至會放煙火慶祝！

以思覺失調症(精神分裂症)來說，幻覺、妄想，雖然可以藉由抗精神病藥物來治療；然而這類藥物，對認知功能的改善效果仍然不夠好。這時候，電腦遊戲或許可以幫得上忙。

從2009年，Sophia Vinogradov就有一篇研究登上American Journal of Psychiatry。結果顯示，思覺失調症患者接受BrianHQ軟體訓練，經過10週、共50小時的課程之後，在整體認知功能、語言性工作記憶、語言學習等方面，都有顯著的改善。近期一篇研究登在Schizophrenia bulletin，則是把焦點放在年輕、新發作的思覺失調症患者，甚至拿筆記型電腦讓個案帶回家自行訓練，結果同樣在整體認知功能、語言記憶、問題解決能力有所改善。

這些學者相信「學習誘發神經重塑(learning induced neuroplasticity)」這樣的理論。即使是精神分裂症，即使年紀已經七老八十，大腦仍然具備一定的可塑性。只要鼓勵大腦動一動、進行訓練，就有機會回復許多大腦功能。

或許，將來電腦不再只是放在精神科病房的護理站，而是把電腦直接放在病房區域、還要每天要求病人去玩電腦呢！未來，這些跨領域的新治療方式，會帶來什麼樣的新面貌，真是令人期待啊。

Fisher, M., Holland, C., Merzenich, M. M., & Vinogradov, S. (2009). Using Neuroplasticity-Based Auditory Training to Improve Verbal Memory in Schizophrenia. The American journal of psychiatry, 166(7), 805.

Fisher, M., Loewy, R., Carter, C., Lee, A., Ragland, J. D., Niendam, T., ... & Vinogradov, S. (2015). Neuroplasticity-based auditory training via laptop computer improves cognition in young individuals with recent onset schizophrenia. Schizophrenia bulletin, 41(1), 250.

教學相長是真的

這次很高興能夠回學校，以簡報愛好者的身分，和同學分享一下簡報的粗淺心得。

這些心得是來自許多老師們的啟發，包括蔡依橙、楊斯棓、王永福、于為暢(雖然他教的是部落格)、陳畊仲等等，他們讓我在閱讀有關簡報的書籍之餘，還能體會到如何把這些武功招式使用出來。

我的分享，分成案例、技巧、實作三部分。這是學福哥的三數法則。這樣的順序是因為：案例引人興趣；技巧是正文，但比較偏單向教學容易枯燥，所以擺在中間；最後大家會累，所以分組討論互動。

案例部分，主要是分享陳畊仲學長的故事和演講技巧。讓大家搶答，萃取出學長所運用的傳達技巧。這一段，不只是觀摩技巧，也是要強調，把傳達的功夫練好，的確可以一點一滴改變這個社會。這裡搶答計分的方式，是學習福哥。

技巧部分，重點是希望大家直接去上新思惟的醫學簡報課和視覺簡報課，經過量身訂做的改造後，就能擁有修改前後的兩種版本(最符合自己需求、又是自己最關注的主題)，獲得非常珍貴的素材和經驗。看書、自己練習，仍然會陷入有限的套路，最好還是要有人回饋，才能進一步突破。

實作部分，完全是爆炸，時間真的是延長再延長。經由網路上的心得文章得知，楊斯棓醫師的某場教學，帶回來Nancy Duarte的獨門武功：「Big idea = 觀點 + 願景」。所以實作一，我嘗試深入這兩個成份，讓同學一起分組動手呈現出自己的Big idea。原本設計一首歌的時間，後來延長到兩首歌的時間。同學們實在厲害，對於柯p、學習、血汗護士、食安問題，各自想出了自己的Big idea。實作二，則是現學現賣，福哥最近介紹的便利貼做法，帶大家走一次便利貼過程，順便用手繪來嘗試把部分內容簡單圖像化。這部分則是從二首歌延長到四首歌。遊戲、分組、用歌曲計時的方式，是學習暢哥。

一定要提的是，「教學相長」是真的！整個分享的過程，我都沒有提到「超級亮點」S.T.A.R.(Something they'll always remember)。結果有一組同學，在呈現便利貼結果的時候，我覺得STAR出現了！他們的設計如下：「談食安問題，一開場就拿出某牌子的甜筒冰淇淋，立在台前，向大家說明，演講的這18分鐘內，看看冰淇淋會有什麼變化。(演講的正文部分，應該會把冰淇淋擺到側邊以免干擾)。結尾的時候，再強調一次這支不會融化的冰淇淋。(或許邀請看看誰敢把它吞到肚子裡。)」我個人感覺，這蠻有潛力成為這場演講的STAR亮點。我也希望，同學可以真正把這個演講完成，然後立志登上TEDxTaipei，去把這部分的公衛議題，傳播更深更遠。

野心還撐不起夢想時，就應該潛心學習。所以，我的觀點：應該要繼續學習，把老師們的絕學內化，發展出自己的風格。我的願景：大家互相學習，把簡報技巧練好，將能做到更好的傳達、對世界產生正向的改變！